심리용어 5. 감정 조절 실패 (당신이 ‘욱’하는 건 당신 잘못이 아닙니다. 그럼?? )
감정 브레이크가 고장 났나요? 뇌가 망했냐고요? 아니요, ‘훈련’이 필요할 뿐입니다.(감정조절실패)…
심리용어 2. 인지 재구조화
혹시 오늘 아침에도 이불킥 100번쯤 하셨습니까? “아, 나 왜 이럴까,”…
사회심리학 1) 초두효과
모든 고민은 관계로부터 시작된다 자, 솔직해집시다. 당신이 지금 가장 신경…
감정 브레이크가 고장 났나요? 뇌가 망했냐고요? 아니요, ‘훈련’이 필요할 뿐입니다.(감정조절실패)…
혹시 오늘 아침에도 이불킥 100번쯤 하셨습니까? “아, 나 왜 이럴까,”…
모든 고민은 관계로부터 시작된다 자, 솔직해집시다. 당신이 지금 가장 신경…